(3659) Choices that can Change your Life | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) Entscheidungen, die Ihr Leben verändern können | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) Elecciones que pueden cambiar tu vida | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) Le scelte che possono cambiare la vita | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) 人生を変える選択｜キャロライン・マイス｜TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) Wybory, które mogą zmienić Twoje życie | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) Escolhas que podem mudar a sua vida | Caroline Myss | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) Выбор, который может изменить вашу жизнь | Кэролайн Майсс | TEDxFindhornSalon - YouTube (2) (3659) 可以改变你生活的选择|卡罗琳·迈斯 | TEDxFindhornSalon - YouTube (2)

You will hit the regret stage in which you visit the life you wish you had lived. Siempre llegarán al punto dónde visitarán la vida que hubiesen deseado vivir. En in dat stadium ga je nadenken over het leven dat je had willen leven.

Even if you just have a cold. Aunque sólo tengan un resfriado. Zelfs al heb je maar een verkoudheid.

And one of the regrets that happens Y uno de los pesares que tenemos, En een van de dingen waar je die spijt van krijgt,

when all of us begin to diminish in our strength and stamina cuando todos nosotros empezamos a perder nuestra fuerza y vitalidad, wanneer we zwakker worden en sneller moe,

is we review the life we should have had, had we taken risks, es que revisamos la vida que tendríamos que haber vivido, de haber tomado riesgos, is dat we gaan nadenken over hoe ons leven zou zijn verlopen als we risico's hadden genomen,

had we not lived a life in which the way we make our decisions si no hubiésemos vivido una vida en la que nuestra manera de decidir als we niet simpelweg alle beslissingen in ons leven hadden genomen

was based on the fear of being humiliated. estuviese basada en el miedo a ser humillados. uit onze angst voor vernedering.

'What if I'm humiliated by this?' "¿Y si me humillan por esto? "Wat als ik hierdoor vernederd word?"

'What if I can't take the consequences of it?' ¿Y si no puedo aguantar las consecuencias de hacer esto? "Wat als ik de consequenties niet aankan?"

'What if I'm too frightened?' ¿Y si tengo demasiado miedo? "Wat als ik te bang ben?"

'What if I'm alone?' ¿Y si estoy solo? "Wat als ik alleen ben?"

'What if this costs me too much money?' ¿Y si me cuesta demasiado dinero?" "Wat als dit te duur blijkt?"

Well, what if? Bueno, ¿entonces qué? Nou en?

And to this I would say, go home A esto respondería: "Vayan a casa, Maar ga dan eens naar huis en vraag jezelf af:

and ask yourself 'How many of my greatest fears have actually really happened? y piensen: ¿Cuántos de mis mayores miedos han ocurrido de verdad? hoeveel van mijn grootste angsten zijn ook echt uitgekomen?

How many have actually really happened? ¿Cuántos han ocurrido de verdad? Hoeveel zijn er echt uitgekomen?

How many of my greatest fears have really happened?' ¿Cuántos de mis mayores miedos han ocurrido de verdad? Hoeveel van mijn grootste angsten zijn echt uitgekomen?

and then, actually calculate, write down y entonces, hagan el cálculo, escriban: En ga vervolgens uitrekenen, schrijf ze op,

how many of the most wonderful things that have happened to me ¿Cuántas de las mejores cosas que me han ocurrido en la vida, hoeveel van de mooiste dingen die me gebeurd zijn,

did I actually have anything to do with? son realmente gracias a mí? heb ik eigenlijk zelf veroorzaakt?

And probably... two. Y probablemente...dos. En waarschijnlijk ... twee.

I'm giving you the benefit of the doubt there. Les estoy dando el beneficio de la duda. Ik geef je het voordeel van de twijfel.

Because if you look, and add, Porque si piensan y cuentan, Want als je echt gaat kijken en je telt ze op,

most of the best things that ever happened to you, la mayoría de las mejores cosas que les han sucedido, dan had je in de meeste mooie dingen die je gebeurd zijn

you didn't have anything to do with. no las provocaron Uds. helemaal geen actieve rol.

And if you think, "How did this happen?" Y si piensan: "¿Cómo sucedió esto?" En als je denkt: hoe gebeurde dit?

Probably through a lot of things that you know nothing about Probablemente, gracias a un montón de cosas que ni saben Waarschijnlijk door een hoop dingen waar je geen weet van hebt

that were actually very risky and you didn't even know that. y que eran muy arriesgadas, aunque Uds. no tenían ni idea. die eigenlijk heel riskant waren en zelfs dát wist je niet eens.

Don't take the safe path. No tomen el camino seguro. Kies niet de veilige weg.

Don't tell yourself that because- No se digan eso porque... Vertel jezelf niet dat ...

When you are making decisions about what to do, Cuando tengan que decidir sobre qué hacer, Wanneer je besluiten neemt over wat je moet doen,

don't look backwards for guidance, no miren hacia atrás para orientarse, kijk dan niet om voor advies,

because there's nothing 'back there.' porque no hay nada "allá atrás". want er is 'daarachter' niets.

The reason you are where you are is because that part of your life is over. La razón por la que están dónde están es que esa parte de su vida acabó. De reden waarom je bent waar je bent, is dat dat deel van je leven voorbij is.

Don't look for 'over' to chart 'new.' No busquen "acabado" para trazar "nuevo". Kijk niet naar vroeger om de toekomst vorm te geven.

Don't go there. No lo hagan. Trap er niet in.

When it's time to make a decision about 'I don't know what to do next,' Cuando tengan que tomar la decisión: "¿No sé qué hacer a partir de ahora?" Wanneer het tijd is om te beslissen over 'ik weet niet wat ik moet doen',

do not go to who you were, what you did, no vuelvan a lo que fueron, a lo que hacían antes, ga niet terug naar wie je was en wat je deed,

because it will pull you back, porque los hará retroceder, want het gaat je terugtrekken,

perhaps even to places that don't exist anymore, puede que incluso, a sitios que ya no existen, misschien zelfs naar plekken die niet meer bestaan,

to images of yourself that are no more. a imágenes de Uds. mismos que ya no son. naar beelden van jezelf die er niet meer zijn.

You are not that person. Uds. ya no son esas personas. Jij bent die persoon niet.

And one of the ways to weaken you Y una de las maneras en que los debilita En een van de dingen die je verzwakt,

is that it causes you to long for things that are no longer appropriate, es que los empuja a desear cosas que ya no son apropiadas, is dat je erdoor gaat verlangen naar dingen die niet meer bij je passen,

and they're not in the field yet to come. que no están en nuestro horizonte. die niet in het toekomstplaatje passen.

What builds vitality, Lo que da vitalidad, Wat levenskracht geeft,

what builds the desire to live your life fully and be present lo que alimenta el deseo de vivir plenamente y de estar presente, wat het verlangen voedt om je leven vol overtuiging in het heden te leven,

is for you to say, 'It's time for something new.' es que Uds. se digan, "es hora de probar algo nuevo". is zoiets zeggen als: "Het is tijd voor iets nieuws."

Be in the newness, not afraid of it. Acepten la novedad, no le tengan miedo. Wees in het nieuwe, wees er niet bang van.

Be in that newness. Vivan en la novedad. Wees in dat nieuwe.

Be there. Vivan en ella. Wees daar.

Next: Siguiente: Volgende:

Choose new words. Elijan nuevas palabras. kies nieuwe woorden.

I love this. Me encanta esto. Ik hou hier zo van.

I love this one. ¡Me encanta ésta! Heerlijk.

When I was growing up- I'm a wordsmith. Durante mi infancia... Soy hábil con las palabras. Toen ik opgroeide ... Ik ben een woordsmid.

I'm a writer, I'm a wordsmith, Soy una escritora, hábil con las palabras, Ik ben schrijver, ik ben een woordsmid,

but I absolutely adore words. me encantan las palabras. maar ik ben dan ook echt gek op woorden.

I actually went to bed reading the dictionary. Incluso me acostaba leyendo el diccionario. In bed las ik altijd mijn woordenboek.

Because every word is a universe unto itself, Porque cada palabra tiene su propio universo, Want ieder woord is een universum op zich,

every single word, and in my workshops, cada palabra, y en mis talleres, elk woord, en in mijn workshops

sometimes if it's appropriate, I tell people, "What I want you to do si es pertinente, le digo a la gente: "Lo que quiero que haga zeg ik soms tegen mensen: "Wat ik wil dat je doet,

is come back tomorrow with three words you're going to give me es volver mañana con tres palabras que me va a dar Ud. a mí, is dat je morgen terugkomt met drie woorden die je me geeft --

- no, make it one - no, que sea una, nee, één is genoeg --

that you will never use again. que nunca volverá a usar. die je nooit meer zult gebruiken.

Just one, I just want one word, Solo una, solo quiero una palabra, Eén maar, ik wil maar één woord

and you will never use it again. y no la volverá a usar. en dat kun je dan nooit meer gebruiken.

Never. Nunca. Nooit.

And I get to have everything that comes with that word. Y tengo derecho a quedarme con todo lo que acompaña a esa palabra. En ik krijg alles wat bij dat woord hoort.

Everything. Todo. Alles.

And I don't care if the word's two letters, three, four, Y no me importa si la palabra tiene dos letras, tres, cuatro, Het maakt me niet uit of het een woord is van twee letters of drie of vier,

I just want one word." solo quiero una palabra". ik wil gewoon één woord."

So imagine if you decided, "Okay, I'll give you the word 'bug.'" Así que imaginen que han decidido: "Bien, le doy la palabra bicho". Dus. stel je voor dat je zegt: "Goed, ik geef je het woord 'kever'."

"I'll give you the word... 'blue,'" and you'll never see 'blue' again. "Le doy la palabra... azul" y nunca volverán a ver "azul". "Ik geef je het woord 'blauw'", en je zou nooit meer 'blauw' zien.

Now, I really, really want you to go home sometime, Ahora, en serio, quiero que vayan a casa, Je moet echt eens als je later thuis bent,

in the next couple of days, after you hear this talk, en los próximos días, después de escuchar esta charla, in de komende dagen, nu je mij zo hebt gehoord,

and think about if you really had to yank a word out of your head, y piensen si realmente tuviesen que arrancarse una palabra de la cabeza, nadenken over als je echt een woord uit je hoofd zou moeten verbannen,

which meant you had to take the whole world y esto significase llevarse todo ese mundo wat zou betekenen dat je de hele wereld die aan dat woord vasthangt

that went with that word out of your head, que acompaña a esa palabra, fuera de su cabeza, uit je hoofd zou moeten zetten,

what would you give that person, what word? ¿Qué le darían a esa persona? ¿Qué palabra? welk woord zou je dan afgeven, welk woord?

Zebra? ¿Cebra? Zebra?

You'd never see a zebra again. No volverían a ver una cebra. Nooit meer een zebra zien,

You really want to give up seeing that animal? ¿De verdad quieren dejar de ver ese animal? zou je dat echt willen missen?

Okay, and everything that went with that. Y todo lo que lo acompaña. En alles wat daarmee te maken had.

Now, Ahora bien, Goed,

when someone says your thoughts and your words are not powerful, si alguien les dice que sus pensamientos y sus palabras no tienen poder, als iemand dan zegt dat je gedachten en woorden niet krachtig zijn,

go to that exercise and come in through that door, vuelvan a ese ejercicio y entren por esa puerta, doe dan die oefening en benader het op die manier,

and then construct the words that you say to another person, y construyan las palabras que les dicen a los demás, en construeer dan de woorden die je tegen iemand anders zegt,

word by word. palabra por palabra. woord voor woord,

And how powerful every single word is, Y cuánto poder tiene cada palabra, en zie hoe krachtig elk afzonderlijk woord is,

not only that you say to another person, but that you say to yourself. no solo lo que dicen a otras personas, sino lo que se dicen a Uds. mismos. niet alleen wat je tegen een ander zegt, maar ook wat je tegen jezelf zegt.

What are the words you say to yourself? ¿Qué palabras se dicen a Uds. mismos? Welke woorden zeg je tegen jezelf?

Words that you should never utter again to yourself. Palabras que nunca más deberían decirse a Uds. mismos. Woorden die je nooit tegen jezelf zou moeten zeggen.

Words that you should never, ever use. Palabras que nunca deberían de usar. Woorden die je nooit en te nimmer moet gebruiken.

Words that you should say, 'What is that word doing in my head?' Deberían decirse: "¿Qué hace esa palabra en mi cabeza?" Woorden waarvan je zegt: "Wat doet dat woord in mijn hoofd?"

When we finally do quantum energy medicine, Cuando finalmente hagamos medicina cuántica, Wanneer we eindelijk quantumenergie-gezondheidszorg doen,

micro energy medicine, medicina de micro energía, micro-energiegezondheidszorg,

we will finally do energy analysis analizaremos finalmente la energía zullen we eindelijk energie-analyse kunnen doen

at a level that includes the power of the vocabulary that we use. a un nivel que incluya el poder del vocabulario que utilizamos. op een niveau waar ook de kracht van onze vocabulaire meeweegt.

And we will be able to say to people: Your vocabulary is so toxic, Y podremos decirle a la gente: "Su vocabulario es tan tóxico, Dan zullen we tegen mensen kunnen zeggen: jouw vocabulaire is zo giftig,

that the vibration of your neurology includes thoughts, que la vibración de su neurología incluye pensamientos, dat de vibratie van je neurologie, gedachten herbergt,

includes frequencies, incluye frecuencias, frequenties herbergt

that are so toxic, that even if you do visualization, que son tan tóxicos, que aunque los visualicen, die zo giftig zijn, dat zelf als je een visualisering doet,

it is offset by a vocabulary queda anulada por un vocabulario die tenietgedaan wordt door een woordgebruik

that is organically so negative, que es orgánicamente tan negativo, dat organisch zo negatief is,

I don't care what your visualization is, no me importa cuál sea su visualización, het maakt niet uit wat je visualisering is,

your vocabulary is fundamentally hostile, su vocabulario es fundamentalmente hostil, je woordgebruik is voornamelijk vijandig,

it is hostile. es hostil. het is vijandig.

If I had to rate your vocabulary, Si tuviese que evaluar su vocabulario, Ik zou je woordgebruik typeren

it is fundamentally a hostile one toward everything you see, es fundamentalmente hostil hacia todo lo que ven, als voornamelijk vijandig jegens alles wat je ziet,

toward everyone, and toward yourself. hacia todos y hacia Uds. mismos. jegens iedereen en jegens jezelf.

You get up in the morning and you are hostile. Se levantan por la mañana y es hostil. Je staat 's morgens op en je bent vijandig.

Your first thoughts are angry. Sus primeros pensamientos son de enfado. Je eerste gedachten zijn boos.

You see your life as not enough. Sus vidas le parecen insuficientes. Je ziet het leven als niet genoeg.

You see others as not enough. Los demás le parecen insuficientes. Je ziet anderen als niet genoeg.

Your first reaction to everything is critical. Su primera reacción a todo es crítica". Je eerste reactie jegens alles is kritisch.

Your first reaction is "This is not good enough." Su primera reacción es: "Esto no es suficientemente bueno. Je eerste reactie is: "Dit is niet goed genoeg."

"They're not good enough." Ellos no son suficientemente buenos". "Zij zijn niet goed genoeg."

And you hold as two words, power words: blame and deserve. Y Uds. albergan dos palabras, palabras potentes: culpar y merecer. En welke twee woorden acht je je sterkste wapens? Schuld en recht.

"I blame them." "Ellos tienen la culpa. "Het is hun schuld."

"And I deserve this." Y yo me lo merezco". "Ik heb hier recht op."

And you feel entitled. Y se sienten con derecho. Je vindt dat je iets verdient.

Three words that are lethal: entitled, blame, and deserve. Tres palabras que son letales: derecho, culpa y merezco. Drie woorden die dodelijk zijn: schuld, recht en verdienen.

And if you could extricate those three words from your head, Y si Uds. pudiesen suprimir esas tres palabras de su cabeza, Als je die drie woorden uit je hoofd zou kunnen verbannen,

you have no idea how much better you would feel. no tienen ni idea de cuán mejor se sentirían. je hebt geen idee hoeveel beter je je zou voelen.

If you never use those three words again, Si Uds. nunca volviesen a usar esas tres palabras, Als je die drie woorden nooit meer zou gebruiken,

I will tell you right now your depressions would be much less, les diré ahora mismo, su depresión disminuiría, ik kan je zeggen dat je depressies veel milder zouden zijn,

because you're not entitled to anything. porque no tienen derecho a nada. want je hebt helemaal nergens recht op.

Blaming others, blaming anything will take you out of your present, Culpar a los demás o a lo que sea, los sacará de su presente, De schuld aan iets externs geven haalt je weg uit je heden

and it will absolutely put such toxic perceptions in you. y sin duda les dará percepciones tóxicas. en geeft je allerlei giftige opvattingen.

And you realize all you have to think about Y para darse cuenta, solo tienen que pensar Je hoeft er alleen maar even over na te denken

is who's blaming you for something. quién los está culpando de algo. wie jou ergens de schuld van geeft.

And just picture how many people are blaming you, Solo piensen en cuánta gente les echan la culpa, Stel je eens voor hoeveel mensen jou ergens van beschuldigen

and how would you like to dwell in that thought. y cuánto les gustaría mortificarse con ese pensamiento. en hoe het voelt om daar bij stil te staan.

Because if you're blaming others, I assure you someone's blaming you. Porque si culpan a los demás, les aseguro que alguien los está culpando. Want als jij anderen beschuldigt, beschuldigen anderen jou ook.

Someone's in therapy because they know you. Alguien está haciendo terapia porque los conoce. Iemand is in therapie omdat ze jou kennen.

(Laughter) (Risas) (Gelach)

So stop looking at the world through your eyes. Así que dejen de ver el mundo a través de sus propios ojos. Stop er dus mee om de wereld door die ogen te zien.

Finally, make this choice. Para terminar, decidan esto. Tenslotte, maak deze keuze.

Choose to get up every day and bless your day. Decidan levantarse cada día y bendigan su día. Kies ervoor om elke dag op te staan en je dag te zegenen.

Choose to get up every single day and bless your day. Decidan levantarse cada día y bendigan su día. Kies ervoor om elke dag op te staan en je dag te zegenen.

And say, I have no idea what's going to be in my day but it is blessed. Y digan, no tengo ni idea de lo que será mi día pero lo bendigo. En zeg: "Ik heb geen idee wat de dag zal brengen, maar hij is gezegend."

Why? Because I am alive. ¿Por qué? Porque estoy vivo. Waarom? Omdat ik leef.

And don't base your gratitude for your life on what you have, Y no basen la gratitud por su vida en lo que tienen, En baseer je dankbaarheid voor je leven niet op wat je hebt,

or how you feel, o en cómo se sienten, of wat je voelt,

but just because you are. tan solo porque lo que son. gewoon omdat je bestaat.

Just because you are! ¡Solo por estar vivos! Gewoon omdat je bestaat!

Just because you are. Solo por estar vivos. Gewoon omdat je bestaat.

And then hold in your heart this prayer: Y entonces recen con su corazón: En houd dit gebed in je hart:

This day of my life will never come again. Este día de mi vida nunca volverá. deze dag in mijn leven komt nooit weer.

I will never see the people I am looking at again. Nunca volveré a ver la gente a la que estoy mirando. De mensen waar ik naar kijk, zal ik nooit meer zien.

I will never see this sunrise again, and I will never see that sunset. Nunca volveré a ver este amanecer, y nunca volveré a ver este atardecer. Deze zonsopkomst zie ik nooit meer, en die zonsondergang ook niet.

I will never see the person having breakfast with me again Nunca veré a la persona que desayuna conmigo De persoon waarmee ik ontbijt zal ik nooit meer zien,

just this way. exactamente de esta manera. niet precies zo.

No, nothing in my life like this will ever come again. No, nada en mi vida volverá a ser así. Nee, niets in mijn leven komt ooit nog eens opnieuw.

That alone, that choice alone Solamente esto, esta decisión Die keuze, die keuze alleen al

should take out of your heart every bitter taste there is. sacará todo sabor amargo de su corazón, zou iedere bittere toon uit je hart weg moeten nemen.

That it should shape the life around you with such grace and such beauty, daría forma a sus vidas con tal gracia y belleza, Laat dat het leven om je heen vervullen met zulk een gratie en schoonheid,

that it would make you only want to see the present que los hará querer ver solo el presente dat je alleen nog maar het heden wilt zien,

with great gratitude and love. con gran gratitud y amor. in grote dankbaarheid en liefde.

Thank you everybody. Gracias a todos. Dank jullie wel.

(Applause) (Aplausos) (Applaus)